COMPT
*PROGRAM*
​​PREPÁRATE CON 21-15-9 COMPT Program
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Fuerza, técnica, intensidad y estructura.
COMPT es nuestro programa de entrenamiento funcional de alto rendimiento, diseñado para quienes buscan más que una simple sesión al día.
Cada bloque tiene un objetivo, cada día suma, y cada fase te empuja a un nuevo nivel.
Este plan combina levantamientos olímpicos, trabajo de fuerza pura, conditioning estilo metcon, habilidades gimnásticas y test físicos con una planificación clara y progresiva.
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Tanto si entrenas para competir como si simplemente quieres convertirte en la versión más fuerte y completa de ti mismo, COMPT te pone el camino.
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ARKAITZ GUTIERREZ
21-15-9 ELITE ATHLETE & COACH
The mind behind COMPT program
44.95€ / mes
21-15-9 C O M P T *Program*
Planificación estructurada y testada por Arkaitz Gutierrez
Programación creada por un coach con años de experiencia
Plan Semanal
5 entrenos semanales + 2 rest
Bloques de fuerza y halterofilia
Back squat, DL, CJ, Snatch… trabajados en ciclos para mejorar tu base y técnica
Conditioning variados
Entrenamientos intensos para desarrollar tu capacidad general
Skills
Dominadas, toes to bar, handstand push-ups y más, con progresiones
Feedback directo con el Coach
Resolución de dudas y comunicación con tu Coach
Comunidad 21-15-9 Crew
Acceso a grupo privado para comparar resultados, compartir experiencias
Seguimiento de Progresión
Seguimiento de métricas clave para ver tu evolución objetiva
Formato digital y accesible
Todo el plan desde tu móvil mediante APP de gestión
*PROGRAM*