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AITOR LIZARAZU

21-15-9 ELITE ATHLETE & COACH

The mind behind HYROX program

44.95€ / mes

21-15-9 H Y R O X *Program*

Planificación estructurada y testada por Aitor Lizarazu

Ciclos diseñados por un coach con experiencia

Entrenamiento diario

Sesiones detalladas cada día, con objetivo claro y progresión definida

Secciones de carrera

Trabajo de técnica, pacing y volumen enfocado en los 8 km de HYROX

Bloques funcionales y específicos

Sled push/pull, farmers, wall balls etc. con estrategia y control de fatiga

Preparación pre-competición

Simulacros, test weeks y ajustes para llegar fino a la carrera

Feedback directo con el Coach

Resolución de dudas y revisión de entrenamientos semanales

Comunidad 21-15-9 Crew

Acceso a grupo privado para comparar resultados, compartir experiencias

Test de rendimiento y seguimiento

Seguimiento de métricas clave para ver tu evolución objetiva

Formato digital y accesible

Todo el plan desde tu móvil mediante APP de gestión